随着科技的发展，智能手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是深夜使用某些app，可能会对我们的身心健康造成不良影响。近日，有网友爆料称，有10款app被列为深夜禁用软件，这引起了广泛关注。以下是对这10款app的详细解析，以及专业人士和网友对此事的看法。

　　深夜禁用app软件入口

　　据网友爆料，以下10款app被列为深夜禁用软件：

抖音：抖音是一款短视频社交平台，但内容丰富，容易让人沉迷其中。

快手：快手与抖音类似，同样是一款短视频社交平台。

微信：微信作为我国最受欢迎的社交软件，深夜使用容易引发聊天、购物等行为。

QQ：QQ同样是一款社交软件，深夜使用容易引发聊天、游戏等行为。

淘宝：淘宝作为我国最大的电商平台，深夜使用容易引发购物冲动。

京东：京东与淘宝类似，同样是一款电商平台。

微博：微博作为一款实时新闻资讯平台，深夜使用容易引发刷屏、评论等行为。

网易云音乐：网易云音乐是一款音乐播放软件，深夜使用容易引发听歌、评论等行为。

知乎：知乎是一款知识分享平台，深夜使用容易引发提问、回答等行为。

豆瓣：豆瓣是一款文化娱乐平台，深夜使用容易引发影评、书评等行为。

　　专业人士分析

　　针对深夜禁用app软件入口这一现象，有专业人士表示，深夜使用这些app容易导致生物钟紊乱、影响睡眠质量，甚至引发心理问题。专家建议，用户应合理安排时间，避免深夜过度使用手机。

　　网友热议

　　网友对此事看法不一。有的网友表示支持，认为此举有助于改善睡眠质量，提高生活质量；而有的网友则认为，这限制了用户的选择权，应该由用户自己决定是否使用这些app。

　　深夜禁用app软件入口这一现象，引发了广泛关注。虽然此举有助于改善睡眠质量，但同时也限制了用户的选择权。在享受科技带来的便利的同时，我们也要关注自己的身心健康，合理安排时间，避免过度依赖手机。